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minminyilayila 的博客

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【转载】真相都在这里!“越吃越瘦”竟然是真的!  

2015-05-10 15:48:35|  分类: 美容美体 |  标签: |举报 |字号 订阅

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文章来源:人鱼线和马甲线(jianshen987)


事实证明,“少吃多锻炼”对很多需要减脂的人来说根本无济于事,今天我们就来聊聊真正的解决办法到底是什么。


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原来,减肥不成功是荷尔蒙在作怪!接下来我们就来看看具体怎么吃才能平衡荷尔蒙,降低体重的定点。


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本文参考:

“The Calorie Myth” by Jonathan Bailor

“Body by Science” by Doug McGuff, M.D., and John Little

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